Svaki tjedan objavljujemo nove teme sa savjetima kako pomoći tvom organizmu da ostane zdrav.
Donosimo vam pregled najčešćih probavnih stanja, njihove simptome i najučinkovitije dostupne tretmane. Ako sumnjate da imate jedan od ovih problema, nemojte odgađati razgovor sa svojim liječnikom.
Lipoprotein visoke gustoće (HDL) poznat je i kao “dobar” kolesterol. Načini povećanja razine HDL-a uključuju tjelovježbu, konzumiranje maslinovog ulja i drugih zdravih masnoća te pridržavanje keto dijete.
Kada razmišljate o mediteranskoj hrani, možda će vam na umu biti pizza i tjestenina iz Italije ili janjeći kotleti iz Grčke, ali ta se jela ne uklapaju u zdrave prehrambene planove koji se reklamiraju kao “mediteranski”.
Probavni problemi mogu biti potaknuti prejedanjem koje je prilično uobičajeno tijekom blagdana. Dodajte stres i druge čimbenike kao što su neaktivnost i prekomjerno konzumiranje alkohola, i dobit ćete savršenu formulu za gastrointestinalne tegobe.
Bakterije stoje iza brojnih ozbiljnih bolesti — uključujući upalu pluća, meningitis, streptokok u grlu, trovanje hranom i razne druge infekcije.
Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) je skupina simptoma koji utječu na vaš probavni sustav. To je uobičajena, ali neugodna gastrointestinalna bolest ili stanje koje utječe na vaša crijeva.
Zimska sezona stavlja pred nas najteže zadatke u smislu očuvanja zdravlja. Ekstremno hladno i vlažno vrijeme, kao i kraći dani i nedostatak sunčeve svjetlosti koja nam daje energiju i snagu, obično najviše opterećuju naše tijelo.
Često nam se savjetuje da dobro jedemo prije spavanja kako bismo omogućili našem tijelu da učinkovito probavi večernji obrok i potaknuli dobar san. Ali ako počnete osjećati napadaj gladi do trenutka kad zaspite, ova formula ne funkcionira jer će taj osjećaj samo rasti tijekom noći i može uzrokovati prekid sna.
Vitamin C je esencijalni vitamin, što znači da ga vaše tijelo ne može proizvesti. Ipak, ima mnogo uloga i povezuje se s impresivnim zdravstvenim prednostima. Topiv je u vodi i nalazi se u mnogo voća i povrća, uključujući naranče, jagode, kivi, papriku, brokulu, kelj i špinat.
Ako niste sigurni koja je razlika između dobrog i lošeg kolesterola i što oni znače za vaše zdravlje, niste jedini. Čak i osobe s velikim rizikom od srčanih bolesti mogu ponekad teško razumjeti vezu između visokih razina kolesterola i zdravlja srca te što mogu učiniti da snize te razine.
Jedemo svaki dan, ponekad „na autopilotu“ i bez ikakvih stvarnih razmišljanja, a u današnjem često brzom i zahtjevnom društvu skloni smo se oslanjati na praktičnost, primjenjivu na mnoge aspekte našeg života, uključujući način na koji jedemo.
Čestice hrane moraju se razgraditi u osnovne jedinice da bi ih tijelo apsorbiralo. Kemijska probava to čini uz pomoć probavnih enzima.
Donosimo nekoliko praktičnih savjeta koje možete primijeniti kao svoju novu rutinu kako biste lakše ušli u jesensku sezonu.
Posebno napravljeni napici poznati kao detoksikacijski napici za čišćenje namijenjeni su za pomoć prirodnim procesima detoksikacije tijela.
Donosimo korisne informacije o serotoninu i njegovoj funkciji, kako utječe na vaše tijelo i vaše raspoloženje te kako možete povećati razinu serotonina.
Konstipacija po nekim procjenama pogađa do 30% populacije, i to uglavnom žene i osobe starije životne dobi. Čak svaka deseta osoba ima probleme s neredovitim pražnjenjem crijeva.
Svakodnevnim korištenjem kapsula ekstrakta lista artičoke osigurajte svom tijelu pravilno funkcioniranje jetre i pomozite joj pri uklanjanju lošeg kolesterola kao i obnovi vašeg kardiovaskularnog sustava.
Za sve vas koji znate da ćete kao i svake godine svjesno pretjerati u uživanju u hrani, tu je naš PAKET ZA REGULIRANJE PROBAVE: Kivilaks, prirodni sirup + Detoks MF®, kapsule.
ENZIMI kapsule doprinose reguliranju probave te pomažu kod nadutosti, nepravilne probave i zatvora.
U tu svrhu smo u Herba.hr pripremili poseban PAKET ZA REGULIRANJE PROBAVE: Kivilaks, prirodni sirup + Detoks MF®, kapsule.
