Savjeti, kategorija novosti na Herba.hr

7 najboljih kućnih lijekova za anemiju

Osjećate li se stalno umorno? Ili vam je koža nedavno bila blijeda i bez sjaja? Anemija je stanje u kojem vašem tijelu nedostaje crvenih krvnih stanica.

22.09.2023

Kako pripremiti svoj um i tijelo za jesen

Donosimo nekoliko praktičnih savjeta koje možete primijeniti kao svoju novu rutinu kako biste lakše ušli u jesensku sezonu.

12.09.2023

5 vrsta napitaka koji će vam pomoći pri detoksikaciji tijela

Posebno napravljeni napici poznati kao detoksikacijski napici za čišćenje namijenjeni su za pomoć prirodnim procesima detoksikacije tijela.

31.08.2023

Ciklusi i faze spavanja

Kada razmišljamo o kvalitetnom snu, obično se usredotočimo na to koliko sati spavamo. Iako je trajanje sna nedvojbeno važno, ono nije jedini dio jednadžbe.

22.08.2023

Kako opustiti svoj um, tijelo i dušu

Odmaranje i opuštanje ključni su za vaše zdravlje i vjerojatno ćete primijetiti drastično poboljšanje u svom životu kada vlastitu dobrobit odredite kao prioritet broj 1.

10.08.2023

Serotonin i njegova funkcija

Donosimo korisne informacije o serotoninu i njegovoj funkciji, kako utječe na vaše tijelo i vaše raspoloženje te kako možete povećati razinu serotonina.

01.08.2023

Nuspojave konstipacije za koje trebate znati

Konstipacija po nekim procjenama pogađa do 30% populacije, i to uglavnom žene i osobe starije životne dobi. Čak svaka deseta osoba ima probleme s neredovitim pražnjenjem crijeva.

18.07.2023

Vitamini i minerali za ljetno vrijeme

Od svih vitamina i minerala neophodnih za pravilno funkcioniranje našeg tijela, u ovom članku izdvajamo njih nekoliko koji se posebno preporučuju u ljetno vrijeme.

10.07.2023

Kako vježbati za vrijeme ljetnih vrućina

Prvi korak u kontroli stresa je poznavanje simptoma stresa. Prepoznati simptoma stresa može biti teže nego što mislite. Većina nas toliko je navikla na stres da često ne znamo da smo pod stresom sve dok ne dođemo do točke pucanja.

30.06.2023

Kako prepoznati da li ste pod stresom

Prvi korak u kontroli stresa je poznavanje simptoma stresa. Prepoznati simptoma stresa može biti teže nego što mislite. Većina nas toliko je navikla na stres da često ne znamo da smo pod stresom sve dok ne dođemo do točke pucanja.

19.06.2023

Što morate znati o bolovima u zglobovima

Zglob Plus kapsule su napravljene od potpuno prirodnih sastojaka u savršenoj kombinaciji koja će vam pomoći obnoviti hrskavicu, zaustaviti bol u zglobovima, smanjiti oteknuća i vratiti izgubljenu pokretljivost.

09.06.2023

Kako ublažiti simptome proljetnih alergija

Detoks MF® eliminira simptome svakodnevne izloženosti toksinima i kemikalijama. Na potpuno prirodan i jednostavan način pomaže čišćenju organizma od nakupljenih toksina, pospješuje funkciju jetre te pridonosi boljem radu mokraćnog i probavnog sustava.

29.05.2023

Korisni savjeti za rješavanje nesanice

Ako se probudite s osjećajem da se niste baš odmorili i umorni ste tijekom dana, možda patite od poremećenog sna (nesanice). Nedostatak pravilnog sna može utjecati na vaše zdravlje i raspoloženje – može vas učiniti razdražljivima, tjeskobnima ili neraspoloženima.

19.05.2023

Može li ginseng pomoći sportašima tijekom vježbanja?

Nekima od nas dovoljno je teško ustati s kauča i otići do teretane ili sportskog centra, a kamoli odraditi cijeli trening! Kad bi barem postojalo nešto što bi nam osjetno podiglo energiju i pomoglo da pred kraj svake vježbe ne mislimo da ćemo “ispustiti dušu”.

09.05.2023

Zašto je tjelovježba na otvorenom bolja od teretane?

Istraživanja su pokazala da su ljudi koji redovito vježbaju zdraviji. Također se pokazalo da umjerena tjelovježba, poput hodanja, može smanjiti rizik od bolesti srca, visokog krvnog tlaka i dijabetesa. Aktivnosti na otvorenom u usporedbi s teretanom donose niz mentalnih i fizičkih dobrobiti.

02.05.2023

Savjeti

O nama

herba.hr

Uvjeti kupnje

Pratite nas

Pišite nam!